Энциклопедия здорового питания [12+] / В. Г. Лифляндский; ред. И. А. Корешкин — Москва: ОЛМА Медиа Групп, 2012. — 200 с.: ил. — (Жизнь и здоровье). — 3000 экз. — ISBN 978-5-373-04608-4

Энциклопедия содержит новейшую информацию по вопросам питания и здоровья с учетом результатов современных исследований российских и зарубежных ученых. Книга дает замечательную возможность выбрать лучшие продукты здорового питания именно для вас. Энциклопедия предназначена, прежде всего, здоровым людям, нацеливая их на предупреждение заболеваний, но может помочь и больным избежать развития обострений, а кому-то и вылечиться полностью. Для удобства читателей информация подается в виде четырех разделов: секреты питания, полезные продукты, модные диеты, новое в питании. Эта книга для всех, кто заботится о своем здоровье.

​

 

Пища Богов. Секреты долголетия древних [Текст]: нелитературный текст / Игорь Прокопенко. — Москва: Эксмо, 2015. — 286 с.; 22. — (Военная тайна с Игорем Прокопенко) (Военная тайна). — Вар. загл.: Секреты долголетия древних. — 3000 экз. — ISBN 978-5-699-76339-9

Книга «Пища Богов» — это увлекательное путешествие в древний мир и возможность познакомиться с образом жизни наших далеких предков. Как говорится, человек есть то, что он ест. Эта книга ответит на вопрос, откуда воины древности брали силу богатырскую и здоровье недюжинное, как им удавалось сохранять свой род крепким и жить гораздо дольше нашего. Ученые давно пришли к выводу — наши предки сохраняли силу и красоту благодаря особому рациону питания. А легенды гласят, что это дар, полученный древними людьми от богов. В этой книге собраны старейшие секреты здоровья и долголетия, которые бережно передавались из поколения в поколение. Вы знали, что русский народ всегда был могучим, потому что позже всех в Европе узнал о крепком алкоголе? Кому же было выгодно уничтожить богатые традиции русской кухни? Об этом и о том, откуда появились те или иные продукты и как они влияют на наш организм, в книге Игоря Прокопенко, подкрепленной комментариями ведущих кулинаров, врачей и историков.

​

 

Здоровье человека в нездоровом мире [Текст] / Б. В. Болотов ; ред. И. Проворов; худож. С. Маликова. — 2-е изд. супербестселлера. — Санкт-Петербург: Питер, 2013. — 512 с.: ил. — (Жизнь по Болотову). — 4000 экз. — ISBN 978-5-496-00572-2

Бориса Болотова недаром называют волшебником! Академик Болотов — биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Его понимание физиологии человека и исцеления болезней — дерзкий прорыв в науке. Медицина будущего будет основываться на учении Болотова, на его теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений. Используя его систему лечения, за полгода удалось восстановить пальцы на руках и ногах после сильнейшего обморожения. И таких «чудес» в арсенале ученого-волшебника немало! Рекомендации Бориса Болотова просты и доступны. Любой человек в состоянии приготовить ферментные препараты и другие лекарства, чтобы излечиться от самых тяжелых недугов. В новом издании легендарной книги академика Болотова вы найдете сведения о его новых открытиях.

​

 

Будь лучшим!: Разумный способ привести в порядок ваше здоровье, тело и сознание [Текст] / Д. Морган. — М: ЭКСМО, 2009. — 128 с.: ил. — (Библиотека Men’s Health). — Пер. с англ. — ISBN 978-5-699-33372-1

Пятикратный чемпион Игр Содружества Наций по тяжелой атлетике Дэвид Морган навеки вписал свое имя в историю спорта. Дэвид трижды успешно участвовал в Олимпийских играх и до сих пор продолжает соревноваться — завоевал титул в категории «ветераны», побив пять мировых рекордов. Удивительно, но, совершив столько побед, Морган остался совершенно здоровым человеком.

 

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни [Текст]: слух, обоняние, зрение, осязание, вкус: практическое руководство / Геннадий Кибардин. — Москва: ЭКСМО, 2014. — 378, [1] с.: ил.; 27 см. — (50+ здоровье). — Вар. загл.: Пять чувств для здоровой и долгой жизни. — 3000 экз. — ISBN 978-5-699-65037-8

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые-геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное — жить разумно и не сокращать своих дней. В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус. Опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

 

Измени свой мозг — изменится и возраст! [Текст]: как выглядеть, мыслить и чувствовать себя моложе с каждым днем / Дэниэл Дж. Амен; [пер. с англ. И. Антипкиной]. — Москва: ЭКСМО, 2013. — 382 с.: ил, портр; 21. — (Психология и мозг по Амену). — 5000 экз. — ISBN 978-5-699-61600-8

В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в Клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие — всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.

 

Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине [Текст]: нелитературный текст / Александр Мясников. — Москва: ЭКСМО, 2014. — 192 с. ; 21. — (О самом главном с доктором Мясниковым). — Указ. основных мед. терминов: с. 191-192. — 12000 экз. — ISBN 978-5-699-59585-3

Эта книга о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России, благодаря которому меняется взгляд на возможность излечения самых распространенных болезней. Например, почему численность инфарктов у нас выше и какие меры профилактики предпринимаются на Западе. Почему за рубежом отказались от лечения гипертонии специальными таблетками и чем лечат сейчас. После «Честного разговора с врачом…» вы сможете взять ситуацию со здоровьем в свои руки независимо от того, где вы живете.